Achtsamkeit Ostfriesland
Achtsamkeit - Biodanza - Heilsames Singen
in Aurich - Ostfriesland
Achtsamkeit
Innehalten. Spüren. Gegenwärtig sein.
Dem eigenen Erleben Raum geben.
Biodanza
Dem Leben tanzend begegnen.
Lebendigkeit im Miteinander erfahren.
Singen
Die Stimme als Ausdruck des Inneren.
Getragen vom gemeinsamen Klang.
(Der Singkreis ruht derzeit.)
Mit Achtsamkeit in ein bewusstes Leben
In meiner Arbeit geht es darum, dem Leben bewusster, lebendiger und verbundener zu begegnen.
Ausgangspunkt ist eine achtsame Haltung, die den Menschen als Ganzes sieht – mit Körper, Gefühl, Wahrnehmung und Beziehung.
Über Biodanza, achtsame Praxis und gemeinsames Erleben entstehen Räume, in denen wir uns selbst und anderen näherkommen können. Nicht über Leistung oder Analyse, sondern über das unmittelbare Erleben im Hier und Jetzt.
Der Schwerpunkt meiner aktuellen Arbeit liegt auf Biodanza – einem Weg, der Musik, Bewegung und Begegnung verbindet und Lebendigkeit erfahrbar macht.
Du bist eingeladen, das zu entdecken, was dich stärkt, bewegt und in Kontakt bringt – mit dir selbst, mit anderen und mit dem Leben.
