Helge Hartmann

Helge Hartmann

Trainer für Achtsamkeit, Resilienz und Selbstmitgefühl

Motiviert durch meine persönlichen Lebensumstände habe ich die ersten Erfahrungen mit der Achtsamkeitspraxis in einem MBSR-Kurs bei Doris Kirch gewonnen. Seitdem ist die Achtsamkeit Bestandteil meines Lebens. 2020 begann ich die 2,5 jährige Ausbildung zum Trainer für Achtsamkeit, Resilienz und Selbstmitgefühl beim DFME in Oldenburg an und konnte damit meine Achtsamkeitspraxis weiter vertiefen.

Neben dem Achtsamkeitstraining befinde ich mich auch in der Ausbildung zum Biodanza Faciliator bei der Biodanza-Schule-Bremen.

Ich bin Vater von zwei Kindern, Lehrer, Musiker, Mann, Freund, Liebender und noch so einiges anderes mehr.

 

 „Der größte Fehler des Menschen ist, immer nach Fehlern zu suchen.“ (Rumi)

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