Motiviert durch meine persönlichen Lebensumstände habe ich die ersten Erfahrungen mit der Achtsamkeitspraxis in einem MBSR-Kurs bei Doris Kirch gewonnen. Seitdem ist die Achtsamkeit Bestandteil meines Lebens. 2020 begann ich die 2,5 jährige Ausbildung zum Trainer für Achtsamkeit, Resilienz und Selbstmitgefühl beim DFME in Oldenburg an und konnte damit meine Achtsamkeitspraxis weiter vertiefen.

Neben dem Achtsamkeitstraining befinde ich mich auch in der Ausbildung zum Biodanza Faciliator bei der Biodanza-Schule Münster.